大家好,营养营养今天小编来为大家解答以下的问题 ，关于营养菜谱简单家常做法
，菜谱菜谱儿童营养菜谱简单家常做法这个很多人还不知道 ，简单家常简单家常现在让我们一起来看看吧 ！做法做法 本文目录 - 5岁儿童营养餐家常做法
- 儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁
- 最佳营养半流质食物的儿童做法
5岁儿童营养餐家常做法5岁儿童的营养餐食谱做法一 香煎土豆饼 材料 土豆 ，鸡蛋2个 ，营养营养青蒜
，菜谱菜谱香菜，简单家常简单家常面粉
，做法做法盐 ，儿童五香粉 ，营养营养油 做法 1 、菜谱菜谱土豆两个擦丝 ，简单家常简单家常用水淘洗下 ，做法做法然后打两个鸡蛋，儿童加入青蒜和香菜
，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少
，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状
，然后加盐和少许五香粉
。 2 、平底锅加油 ，微热时 ，用筷子拨些菜糊进去
，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色 。 5岁儿童的营养餐食谱做法二 拔丝香蕉 材料 香蕉2根，白糖150g ，色拉油1000g(实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g ，面粉20g，鸡蛋1枚，熟芝麻5g 做法 1 、香蕉去皮 ，改刀成2厘米大小的块 。 2 、鸡蛋打入碗内 ，加入生粉 、面粉
、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用 。 3 、锅内加油 ，烧至5成热
，将香蕉沾匀蛋糊
，下油锅炸至色泽金黄捞出 。 4 、另起锅 ，加少许色拉油 ，放入白糖 ，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。 5 、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的香蕉 ，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘 ，外带冷水沾涮食
。 5岁儿童的营养餐食谱做法三 土豆泥山药饼 材料 土豆，山药 ，糯米粉，鸡精，盐
，胡椒粉，牛奶 ，面包糠
，泰式甜辣酱 做法 1 、土豆 、山药洗净上锅蒸熟 。 2
、土豆趁热捣碎成泥 ，山药去皮切小丁 。 3、土豆泥里兑入少许糯米粉 、山药丁 、鸡精、盐
、胡椒粉 、牛奶搅拌均匀。 4 、放在备好的面包糠中 ，两面都裹上面包糠。 5、下锅开始炸 ，炸到两面金黄即可
，可浇上泰式甜辣酱 。 儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁1
、豌豆炒虾仁 ，先要准备材料 ：豌豆20克 ，海虾4只 ，花生油
、盐各少许 ，香油1滴
，豌豆洗净后，切碎；虾去头去尾 ，挤出虾仁 ，剔出泥肠 ，油锅烧热 ，下入虾仁爆炒后
，再下入豌豆碎 ，加一点水 ，焖煮一下 ，加盐 ，滴入香油即可 。 2 、蔬菜小杂炒
，材料 ：土豆 、蘑菇、胡萝卜 、黑木耳及山药各20克 ，植物油 、盐 、鸡精 、香油各少许，水淀粉 、高汤各适量 ，将所有蔬菜材料切成片，备用
，油锅烧热
，放入胡萝卜片、土豆片 、山药片
、煸炒片刻
，再放入适量高汤 。烧开后加入蘑菇片、黑木耳和少许盐
，烧至原料酥烂，加一点点鸡精 ，然后用水淀粉勾芡 ，再淋上少许香油即可
。 3、猪肝丸子，材料：猪肝80克 ，鸡蛋1个
，菠菜1棵
，番茄半个
，植物油适量
，淀粉
、料酒
、盐
、姜末各少许 ，猪脚洗净后 ，切碎；菠菜洗净后 ，用热水焯过
，挤干水分 ，切成末；番茄洗净，切碎，将猪肝碎和菠菜末加鸡蛋搅拌均匀
，然后加盐、姜末
、料酒和淀粉 ，做成猪肝丸子 ，上油锅烧热后
，下入番茄碎炒出汁后 ，加入猪肝丸子，再添少量的水焖煮至熟 ，即可 。 4 、肉末圆白菜 ，材料 ：肉末40克 ，圆白菜60克 ，鸡蛋1个 ，姜末少许
，植物油适量 ，盐少许 ，圆白菜洗净后 ，撕成小块；肉末加鸡蛋搅拌均匀 ，起油锅
，烧热后，下入姜末和肉末炒香 ，接着倒入圆白菜 ，大火煸炒6分钟左右 ，加盐调味即可 。 最佳营养半流质食物的做法半流质食物菜谱可以选择以下食物，例如白米粥 、肉末碎菜粥 、蒸蛋羹 、蛋花汤 、牛奶 、鲜果汁、煮果子水
，西红柿汁 、菜泥、肉汤 、肝唐
、少量嫩肉丝 、鱼丸 、鱼片等。下面是具体的一天半流食食谱 ，早餐
：大米粥，蒸蛋羹； 早上加餐 ：牛奶 ，泡蛋糕； 午餐 ：馄饨； 下午加餐：面片汤； 晚餐 ：热汤面（挂面 、肉臊子 、碎青菜）； 晚上加餐 ：小米粥 好了，文章到这里就结束啦
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